Welke soort yoga?

In deze yogalessen gaan we gebruik maken van zachte stretches en ademhalingsoefeningen om zo in een staat van diepe ontspanning te komen.

Heb jij soms ook het gevoel dat het leven zo snel gaat en je jezelf voorbij loopt? Dat je meer nood hebt aan momenten van rust en ontspanning, maar dat je niet weet hoe je hieraan moet beginnen of er geen tijd voor kan maken?
Kom dan eens langs op de yogales met Tessa.

Ze neemt je mee met simpele oefeningen en begeleid je naar een plek in jezelf waar je weer echt tot rust kan komen. Waar je weer kan leren voelen wie je echt bent en wat jij wil in je leven.

In deze lessen ligt de nadruk op contact maken met onze innerlijke voelwereld, en minder op fysieke houdingen. Daarom is dit een zeer toegankelijke les voor beginners en mensen met lichte fysieke klachten zoals ook zwangere vrouwen*. (*gelieve dit steeds even persoonlijk te melden voor aanvang van de les)

Spreekt dit je aan en ben je benieuwd? Kom vrijblijvend langs voor een proefles en ervaar het zelf!

Voor wie?

Vanaf 16 jaar ben je welkom. 
Je achtergrond, ervaring of gebrek eraan, leeftijd, geslacht... het maakt allemaal niet uit. Als je yoga wil ontdekken en beoefenen is dit de perfecte les. 

Inschrijven